近頃、インターネットには、手軽にできる運動の動画が溢れています。 イベント好き、ネット好きの複数の支援職員が、｢ハンズクラップ｣(※)や｢馴染みの歌謡曲に合わせたストレッチ動画｣など、面白そうな動画を探して組み合わせ、2階ホールのテレビ画面に映して、利用者さん有志7名程とともに、トライアルをしてみました。
※ もともとはダイエット目的のエクササイズ
皆さん画面を見ながらの｢見よう見まね｣ かな、と思いきや、案外(失礼!)しっかり踊れていたり、お得意の曲では｢歌って踊って｣ 音楽とエアロビの融合のような、よい感じ！
トライアルはうまくいきましたので､より多くの利用者さんにお声かけをし､密になら ないようにグループ制としつつ､週に1回程度､取り組む予定です｡
